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マシンピラティスとは?
ピラティス専用のマシンを使用することで、正しいフォームと効率的な負荷を実現。体幹の安定・姿勢改善・ボディラ インの引き締めなど、猫背や反り腰などの崩れた姿勢から、美しく正しい姿勢に整えていきます。女性にうれしい効 果が期待でき、初心者でも安心して取り組めます。生理痛、妊娠期の悩み、産後のトラブル、更年期など、様々なラ イフステージでのお悩みに、カラダからアプローチします。

【トレーニング×マシンピラティス】
パーソナルトレーニングSuAi(スアイ)の魅力 SuAi(スアイ)武蔵小杉店では、5月より新たにマシンピラティスを導入しました!パーソナルトレーニングとマシンピ ラティスで、一人ひとりに合わせたプログラムをご提案します。

パーソナルトレーニング
SuAiパーソナル トレーニングは、女性らしいしなやかなボディラインとなるメニューをメインとしてご提案いたします。 ヨガやピラティスの要素を取り入れ、ダイエットやボディメイクだけではなく、リハビリテーションや健康促進目的、パ フォーマンス向上にも最適です。

加圧トレーニング 血を量を適切に制限した状態で行うトレーニング法です。運動が苦手な方も、低負荷でも効果があります。 ダイエット効果の他、アンチエイジングや筋力アップにもオススメ!

マシンピラティス 主に姿勢を維持するために必要なインナーマッスルを鍛えつつ、柔軟性もアップするので、しなやかで美しい身体に 近づくことができます。パーソナルトレーニングや加圧トレーニングも相性が良いので、コンディションに合わせて選 択してもOK!

マシンピラティス導入記念で、今だけ新規入会キャンペーン実施中!
月2回〜8回のコースをお選びいただけます。営業時間は平日10:00〜20:00、土日祝10:00〜18:00なので、お仕事 の合間やお仕事終わり、休日などライフスタイルに合わせて通えます。 まずは一度体験トレーニングへお越しください!

体験申し込み・お問い合わせ SuAiの体験申し込みは、公式ウェブサイト・公式LINEから簡単に行えます。 詳細情報は以下の公式ページでご確認ください。

調布・武蔵小杉公式ウェブサイト:パーソナルトレーニングSuAi
https://suai.tokyo/

系列店
新丸子・仙川公式ウェブサイト:パーソナルマシンピラティスSUAI PILATES https://www.suaipilates.com/

公式LINE https://lin.ee/MHBVQzZ

SNS
武蔵小杉店 https://www.instagram.com/suai_musako
調布店 https://www.instagram.com/suai_personaltraining
新丸子店・仙川店 https://www.instagram.com/suaipilates

SuAi(スアイ)とは
SuAi(スアイ)は「美しい・きれい」を意味し、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオおよびマシンピラティススタ ジオです。個々のライフステージや年齢に応じたカウンセリングを行い、最適なトレーニングを提供します。自重ト レーニングを基にした女性らしい体づくりや、マタニティ期・産後のトレーニングも行っています。また、最新の日本製 ピラティスマシンを使用し、慢性的な痛みの改善や機能向上を目指すプログラムも充実しています。SuAi(スアイ)で 一生モノの健康的な身体作りをサポートします。