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ｘ一般社団法人コーチング心理学協会
2026年9月30日

【新公開】アドラー心理学×コーチング心理学の実践ガイドを無料公開
―「勇気づけ」を職場・子育て・対人支援で使える形に。独自モデル「BRAVE」と20問のセルフチェックを搭載 ―

一般社団法人コーチング心理学協会は、探究活動の一環として、アドラー心理学の主要概念をコーチング心理学の視点から再構成したWebガイド「アドラー心理学コーチング実践ガイド」を公開しました。専門家・支援者・一般の学習者が必要な情報にすぐたどり着けるよう、10ページ・105問のQ&Aに体系化しています。研究でわかっていることと、まだわかっていないことを分けて示しているのも特徴です。

▶ ガイドはこちら
https://www.coaching-psych.com/guide/adler-coaching/

なぜ今、アドラー心理学が注目されているのか

アドラー心理学は、人がよりよく生きるための心理的な土台として、次の考え方を示しています。

勇気づけ（Encouragement）：評価ではなく、努力・過程・貢献に目を向けて、相手が自分で一歩を出す力を支える
共同体感覚：つながり・信頼・貢献の感覚
目的論：「なぜそうなったか」より「どこへ向かいたいか」から人を理解する、未来志向の見方

日本では、アドラー心理学を紹介した書籍『嫌われる勇気』が国内300万部に達しました（2024年、出版社発表）。関心は一過性のブームにとどまらず、韓国・台湾にも広がっています。

働き方の変化やキャリアの自律化が進むなかで、アドラー心理学は「自分らしく働くための心理的な支え」として見直されています。職場で心理的安全性や1on1が重視されるようになったことも、注目の背景にあります。

ガイドの特徴

1. 知りたいことを「問い」から探せる構成

各セクションを質問の形にし、冒頭に短い「答え」を置きました。検索やAIアシスタントからも、必要な答えに直接たどり着けます。

「ほめる・叱る・勇気づけるは何が違いますか？」
「課題の分離が『冷たい関係』にならないための3つの条件は？」
「なぜ日本でアドラー心理学が人気なのですか？」
「アドラー、フロイト、ユングの違いは何ですか？」

2. 独自の実務モデル「BRAVEモデル」

アドラー心理学と現代の研究をつなぐ、5つの関わりのモデルです。

Belonging：横の関係をつくる
Reframe：目的を問い直す
Agency：課題を整理する
Value：勇気づける
Experiment：小さな一歩を試す

関わりごとに質問例を計30、1on1での進め方を掲載しています。「既存研究」「実務モデル」「新規仮説」の3つを区別して示しました。

3. 無料セルフチェック「BRAVEチェック」（20問・約4分）

部下・子ども・クライアントとの関わり、または自分自身との関わりを、5つの観点で振り返れます。結果はレーダーチャートと、場面に合わせた「今週の一歩」で表示します。現在は研究中の学習用ツールです。同意いただいた方の匿名の回答は、設問の改善と、信頼性・妥当性の検証に活用します。

4. すぐに使える実践例

職場・子育て・自分自身・対人支援の場面別会話例（Before／After）
勇気をくじく言葉を勇気づける言葉に変える言い換え表
課題の分離を日本語でやわらかく伝える言い換え集
アドラー式1on1の進め方

5. 研究の根拠と限界を同じ基準で開示

関連研究14件を、効果量と限界、「教訓」と「現場での活かし方」つきで整理しました。「まだわかっていないこと」も独立して示しています。

6. 世界と歴史から学ぶ

アドラーの生涯・人柄、フロイト・ユングとの比較、コーチング心理学・ポジティブ心理学との関係
ウィーンの研究拠点、アドラーゆかりの地マップ、国際学会・大学・各国団体（12件）の紹介
日本・韓国・台湾の比較
協会の理念：心理学を「社会で使える知恵」に

当協会は、国際的な研究者・機関と連携して『コーチング心理学ガイドブック』などを監訳・監修してきた専門性をもとに、心理学を専門家だけのものにせず、誰もが日常で自分や周囲を勇気づけられる社会を広げることを目指しています。

合言葉は「心に聴く、心に響く、心に効く」です。図やイラストを活用し、難しくなりやすい科学的な内容を、人生や仕事に役立つ実践としてわかりやすく届けます。今回のガイドは、「心理学の知恵を、より多くの人が安心して使える形で届ける」という使命を形にする取り組みです。

代表コメント

「アドラー心理学は、人が自分らしく生きるための温かい支えになります。本ガイドが、支援者の方々はもちろん、一般の皆さまにとっても、心を軽くし、未来へ進む力を育む一助となれば幸いです。」

今後の展開
ウェルビーイング研修との連動企画
BRAVEチェックの研究調査データにもとづく、モデルと尺度の検証
勇気づけを体験的に学べる講座（勇気づけカウンセリング講座／認定エンカレッジ・カウンセラー）との連携
https://www.coaching-psych.com/guide/adler-coaching/encourage.html
お問い合わせ

一般社団法人コーチング心理学協会
Web：https://www.coaching-psych.com/